صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
بادام زمینی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 08:14
کاهش 71 درصدی آلرژی به بادام زمینی با یک روش ساده مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در شروع روز چند صبحانه فوق العاده برای کودکان| راهنمای کامل صبحانه برای کودکان آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه سجوق یک شیرینی محلی خوشمزه241 - برای کاهش وزن این 10 ماده غذایی حسابی کمک می کنند
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 20:56 71260049
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 20:56 71260049
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - کره بادام زمینی - کاهش وزن - پروتیین - بادام زمینی
242 - عصرونه چی بخوریم؟ کوکی خرما
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:07 71258202
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:07 71258202
کوکی خرما یکی از انواع شیرینی های ساده بین المللی است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. - برای تهیه کوکی خرما ساده ابتدای کار پوست و هسته خرما را جدا می کنیم، سپس درون غذاساز می ریزیم. ...
کنیم - کره بادام زمینی - کوکی - بادام زمینی - مرحله - خرما - مواد
243 - جدیدترین قیمت آجیل در بازار | عید نزدیک است قیمت آجیل گران تر شد ؟
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 15:19 71257257
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 15:19 71257257
در این مطلب جدیدترین قیمت آجیل در بازار را میخوانید . - و خشکبار جزو کالاهایی به حساب می آید که در سال های گذشته قیمت آن به طور ناگهانی با افزایش روبرو شد. عرضه کم و تقاضای زیاد، تغییر ...
قیمت آجیل - قیمت - آجیل - بازار - نوسان قیمت ارز - میوه و تره بار - خشکبار
244 - 10 ماده غذایی برای کاهش وزن را بشناسید
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 10:17 71253976
تازه نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 10:17 71253976
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایسنا، برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - کره بادام زمینی - کاهش وزن - پروتیین - بادام زمینی
245 - این مواد غذایی برای کاهش وزن حسابی کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 07:36 71252820
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 07:36 71252820
شواهد نشان می دهد افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، غالبا برای شروع به سراغ رژیم پروتیین می روند. خوردن پروتیین به فرد کمک می کند تا احساس سیری کند و طبیعتا غذای کمتری هم بخورد. - به گزارش است.
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - غذای - کره بادام زمینی - کاهش وزن - پروتیین
246 - مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 01:05 71252107
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 01:05 71252107
تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. هر تخم مرغ حاوی حدود شش گرم پروتیین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری است. - برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین ...
رژیم غذایی - تخم مرغ - غذایی - پروتیین - کاهش وزن - رژیم - مواد معدنی
247 - کره بادام زمینی بخورید به چند دلیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903
برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - بادام - زمینی - میان وعده - پروتیین - پروستات
248 - اعلام نرخ آجیل و خشکبار
دولت بهار- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:17 71251859
دولت بهار- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:17 71251859
نرخ آجیل و خشکبار از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار اعلام شد. - نرخ آویل و خشکبار از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، شهروندان ...
میادین میوه و تره بار - میوه و تره بار - آجیل و خشکبار - سازمان مدیریت - خشکبار - تره بار - میادین
249 - اعلام قیمت آجیل و خشکبار در میادین میوه و تره بار در آستانه نوروز
اقتصاد ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 22:03 71250634
اقتصاد ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 22:03 71250634
به گزارش اقتصاد ایران، شهروندان می توانند آجیل و خشکبار را با قیمت های زیر از میادین و بازارهای میوه و تره بار تهیه کنند. هر کیلو گرم آلبالو نیمه خشک درجه یک 105، - ، شهروندان می توانند ...
میوه و تره بار - آجیل و خشکبار - تره بار - میادین میوه و تره بار - خشکبار - میادین - پسته
250 - مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 21:08 71250056
روزنامه تعادل- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 21:08 71250056
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - پروتیین - کره بادام زمینی - کاهش وزن - بادام زمینی
251 - برای کاهش وزن از این ده ماده غذایی غافل نشوید
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 19:55 71249247
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 19:55 71249247
شواهد نشان می دهد افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، غالبا برای شروع به سراغ رژیم پروتیین می روند. خوردن پروتیین به فرد کمک می کند تا احساس سیری کند و طبیعتا غذای کمتری هم بخورد. - به گزارش ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - غذای - کاهش وزن - پروتیین - رژیم
252 - قیمت آجیل و خشکبار چند شد؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 14:15 71244109
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 14:15 71244109
نرخ آجیل و خشکبار از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار اعلام شد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، شهروندان می توانند آجیل و خشکبار را با قیمت های زیر از میادین و بازارهای ...
آجیل و خشکبار - میوه و تره بار - میادین میوه و تره بار - خشکبار - پسته - تره بار - سازمان مدیریت
253 - قیمت آجیل و خشکبار چهارشنبه 18 بهمن 1402
ایسکانیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:35 71242349
ایسکانیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:35 71242349
از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار نرخ خشکبار و آجیل در میادین و بازارها اعلام شد. - هرکیلوگرم مغز بادام زمینی درشت پوست کنده درجه یک 170 هزار تومان هرکیلوگرم مغز بادام زمینی ممتاز ...
تومان - هزار - بادام زمینی - میادین میوه و تره بار - میوه و تره بار - سازمان مدیریت - خشکبار
254 - اعلام قیمت آجیل و خشکبار در میادین و بازار های میوه و تره بار
حوادث پلاس- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:29 71240921
حوادث پلاس- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:29 71240921
از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار نرخ خشکبار و آجیل در میادین و بازار ها اعلام شد. The post اعلام قیمت آجیل و خشکبار در میادین و بازار های میوه و تره بار first appeared on حوادث پلاس. - از ...
میوه و تره بار - میادین میوه و تره بار - کیلوگرم - میادین - تره بار - سازمان مدیریت - آجیل و خشکبار
255 - با این مواد غذایی پروتیینی لاغر شوید
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:48 71238823
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 09:48 71238823
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - پروتیین - کره بادام زمینی - بادام زمینی - رژیم
256 - مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 06:25 71236835
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 06:25 71236835
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - به گزارش ایسنا، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - پروتیین - کره بادام زمینی - کاهش وزن - بادام زمینی
257 - مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 06:23 71236825
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 06:23 71236825
به گزارش ایسنا، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه می شود به جای نان. - به گزارش ایسنا، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - رژیم غذایی گیاهی - کره بادام زمینی - پروتیین - بادام زمینی
258 - خوردنی های مفید برای کاهش وزن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:53 71236644
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:53 71236644
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - کره بادام زمینی - کاهش وزن - پروتیین - بادام زمینی
259 - مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:25 71236608
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 04:25 71236608
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. - به گزارش ایسنا، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه ...
رژیم غذایی - غذایی - تخم مرغ - پروتیین - کره بادام زمینی - کاهش وزن - بادام زمینی
260 - از خواص بادام زمینی برای کودکان خبر دارید؟| خواص باور نکردنی بادام زمینی را بشناسید
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 11:27 71225004
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 11:27 71225004
بادام زمینی یکی از محصولاتی است که در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش شمانیوز: خواص بادام زمینی بی شمار است. از خواص بادام زمینی میتوان به فیبر آن اشاره کرد. - به گزارش ...
بادام زمینی - بادام - زمینی - خواص - کودکان - پروتیین - پروتیین ها
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم درب
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت!
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت
پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس
ایسوس از جدیدترین عضو خانواده NUC 14 خود با گرافیک انویدیا RTX 4070 رونمایی کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رزمندگان معسر
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
بازی استقلال
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
شوینا
ترند دکوراسیون
مرسه
ماینر بیت کوین
شام
سیدمحمد صالحی
علی جودکی
باغ یری
ویار
پیرشهید
لازارو
پارادوکس
مورتو
ریه ها
رژیم اشغالگر
خنداب
سیمین خیاط زاده
وزیر المپیک
ترکیده
کنگره اربعین حسینی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
فروش اینترنتی
هفته بیست و نهم لیگ برتر
اوسمار ویرا
یادگار امام
بهره برداری
حاجی بابایی
سید ابراهیم
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
دیوان بین المللی
آفریقای جنوبی
حزب کارگزاران
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
پرونده تخلف
حجت الاسلام
پایگاه خبری
شورای مرکزی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
کاپیتان استقلال
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
قیمت آپارتمان
سامانه دانلود
اشکان خورشیدی
شمس آذر قزوین
به یاد ماندنی
رفاه اجتماعی
دانلود قانونی فیلم درب عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه با خوردن هویج لاغری شما تضمین است حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس ایسوس از جدیدترین عضو خانواده NUC 14 خود با گرافیک انویدیا RTX 4070 رونمایی کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رزمندگان معسر بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر بازی استقلال باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی شوینا ترند دکوراسیون مرسه ماینر بیت کوین شام سیدمحمد صالحی علی جودکی باغ یری ویار پیرشهید لازارو پارادوکس مورتو ریه ها رژیم اشغالگر خنداب سیمین خیاط زاده وزیر المپیک ترکیده کنگره اربعین حسینی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی فروش اینترنتی هفته بیست و نهم لیگ برتر اوسمار ویرا یادگار امام بهره برداری حاجی بابایی سید ابراهیم حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری دیوان بین المللی آفریقای جنوبی حزب کارگزاران خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق رییس کمیسیون پرونده تخلف حجت الاسلام پایگاه خبری شورای مرکزی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی تعاون و رفاه اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران کاپیتان استقلال گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک قیمت آپارتمان سامانه دانلود اشکان خورشیدی شمس آذر قزوین به یاد ماندنی رفاه اجتماعی
